ONLINE WORKSHOP ŽIVĚ: Relaxace a výkon

Kód: 215
600 Kč
Online workshop

Jak se zbavit stresu a opravdu se zrelaxovat po náročném dni? To a více si povíme na živém online workshopu.

Detailní informace

Detailní popis produktu

Odhalte společně s námi témata jako:

  • příprava na učení – prostředí a relaxace

  • relaxační prvky pro zklidnění a lepší soustředění

  • relaxace a stav klidu – zlepšení koncentrace a výkonu

  • podmínky k prožitku zklidnění

  • pomůcky k relaxačním chvilkám 

  • síla dechu a jeho vliv na pozornost – dechové a aktivizační aktivity

Workshopem provází Mgr. Ludmila Leinweberová a trenér joggingu mozku René Müller.